O neurologista Dr André Felício fala sobre os benefícios de determinados alimentos para a manutenção de uma boa memória.
Diversos alimentos possuem substâncias que ajudam a melhorar a memória como frutas, abacate, acerola, amêndoa, amendoim, arroz, aveia, azeite e outros. Assim, hábitos de vida saudáveis podem ser uma ferramenta importante, junto com a reserva cognitiva que o indivíduo cria ao longo da vida para evitar doenças neurodegenerativas como Alzheimer no futuro.
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